气功疗法是我国人民中沿用长久的一种特殊保健与治疗方法 。气功是通过调身、调心和调息的原理，锻炼人的精、气、神而发挥防病治病的作用，是我国独特的一种传统医疗保健方法，源远流长 。气功是具有中国传统的心理治疗方法，气功强调自我锻炼，而且要持续数月、数年 。练习气功强调“调心”、“调息”、“调身”这三要素，这些均与心理活动有关，“调心”在其中起主导作用，即通过自我意念达到松静 。“调息”、“调身”旨在全身放松，由松入静，相辅相成 。如果将气功的全过程与现代心理治疗相比较，不难看出两者有很多类同，并且是一种包括支持疗法、调动潜能、暗示、发泄、行为治疗等在内的综合性心理治疗 。与其他锻炼方法相比，气功对于机体有其独特的作用 。第一，建立在心身统一的生命整体观基础上的气功，是直接以大脑为主要对象的一种修身养性的方法，它特别强调意念的作用 。第二，由于调练呼吸是气功的主要内容之一，因而对于改善肺通气功能有十分显著的作用 。第三，气功对血液循环、神经、免疫、呼吸、消化等各系统都有良好的作用 。消化系统是人体的重要系统，气功锻炼可以调理肠胃 。
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