虽然青木瓜这种水果的口感是比较好的，也比较甜，但是这并不代表这种水果的热量就高 。青木瓜是可以丰胸的，但是我们中很多人并不了解青木瓜丰胸食谱 。认识了相关的知识以后，我们就能比较好的帮助女性朋友们丰胸 。那么到底青木瓜丰胸食谱有哪些？下面我们就来看看小编是怎么说的吧 。
木瓜口感软糯，味道甜美，通常被认为热量很高 。其实木瓜的热量极低，比苹果、橙子、桃、梨等的暖量都低，每100克里只含27kcal，苹果则是52kcal，而维生素C的含量苹果的48倍，维生素A在水果中也可以说是最高的 。
【青木瓜丰胸食谱有哪些】木瓜里的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪 。多吃木瓜能帮你除去身体的多余脂肪，促进新陈代谢 。还可以整肠助消化，有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用 。
1、木瓜牛奶：
材料： 木瓜150克(大约1/4个大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜)
做法： 木瓜去皮、切块 。放入果汁机中加入200cc 。鲜奶，糖适量，用中速搅拌几分钟即可 。
吃法：每天一杯，做好后立即饮用，为了保持风味和营养，冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟 。
效果：鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，木瓜酵素都是有利于瘦身美容的 。长期喝身材变好，皮肤变滋润 。
木瓜丰胸食谱木瓜怎么吃最丰胸
2、木瓜牛奶椰子汁
材料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯(冬天可以不加冰) 。
做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用 。
吃法： 每天一杯，做好后立即饮用 。
功效：美颜瘦身、能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益 。
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3、木瓜橘子汁
材料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g 。
做法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用 。再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木 瓜汁混合，搅匀即成 。
功效：饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是女人必喝的饮品 。
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4、木瓜麦片牛奶汁
材 料： 去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、蜜糖酌量 。
做 法： 木瓜切粒，与全脂牛奶 搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖 。
吃法：当早餐吃
效果：长期吃能减肥 、皮肤滋润
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5、木瓜沙拉
材料：木瓜、苹果、雪梨、香蕉等各种水果
做法：把木瓜剖开成两半，挖去瓜肉，做成天然容器，将木瓜、芒果、凤梨、香蕉、奇异果等水果切片后放入“木瓜碗”中，依口味掺些蜜糖，拌上沙拉酱即成 。
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