青木瓜丰胸食谱有哪些

虽然青木瓜这种水果的口感是比较好的,也比较甜,但是这并不代表这种水果的热量就高 。青木瓜是可以丰胸的,但是我们中很多人并不了解青木瓜丰胸食谱 。认识了相关的知识以后,我们就能比较好的帮助女性朋友们丰胸 。那么到底青木瓜丰胸食谱有哪些?下面我们就来看看小编是怎么说的吧 。
木瓜口感软糯,味道甜美,通常被认为热量很高 。其实木瓜的热量极低,比苹果、橙子、桃、梨等的暖量都低,每100克里只含27kcal,苹果则是52kcal,而维生素C的含量苹果的48倍,维生素A在水果中也可以说是最高的 。
【青木瓜丰胸食谱有哪些】木瓜里的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪 。多吃木瓜能帮你除去身体的多余脂肪,促进新陈代谢 。还可以整肠助消化,有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用 。
1、木瓜牛奶:
材料: 木瓜150克(大约1/4个大木瓜),牛奶一杯,糖1小匙(可以加蜂蜜)
做法: 木瓜去皮、切块 。放入果汁机中加入200cc 。鲜奶,糖适量,用中速搅拌几分钟即可 。
吃法:每天一杯,做好后立即饮用,为了保持风味和营养,冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟 。
效果:鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,木瓜酵素都是有利于瘦身美容的 。长期喝身材变好,皮肤变滋润 。
木瓜丰胸食谱木瓜怎么吃最丰胸
2、木瓜牛奶椰子汁
材料:木瓜1/2个,鲜奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰块1/2杯(冬天可以不加冰) 。
做法:木瓜去皮对剖、去籽、切块,将所有材料放入果汁机搅拌约30秒,即可倒出饮用 。
吃法: 每天一杯,做好后立即饮用 。
功效:美颜瘦身、能有效恢复疲劳,对消化不良者也颇有助益 。
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3、木瓜橘子汁
材料:木瓜1个,桔子130g,柠檬50g 。
做法:先将木瓜削皮去籽,洗净后切碎,捣烂取汁备用 。再将桔子和柠檬切开,挤出汁液与木 瓜汁混合,搅匀即成 。
功效:饮用本品能使肌肤光滑,还有助于消化,润肠,是女人必喝的饮品 。
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4、木瓜麦片牛奶汁
材 料: 去皮木瓜半个,全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、蜜糖酌量 。
做 法: 木瓜切粒,与全脂牛奶 搅成汁后,加入即溶麦片,再酌量加入糖 。
吃法:当早餐吃
效果:长期吃能减肥 、皮肤滋润
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5、木瓜沙拉
材料:木瓜、苹果、雪梨、香蕉等各种水果
做法:把木瓜剖开成两半,挖去瓜肉,做成天然容器,将木瓜、芒果、凤梨、香蕉、奇异果等水果切片后放入“木瓜碗”中,依口味掺些蜜糖,拌上沙拉酱即成 。

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