矫正乳头内陷的方法有很多，但是无论那种办法我们都要记住安全第一，因为乳房对于一个女生来说真的很重要，不可以为了美观让他受到伤害 。我们需要了解每一种矫正乳头内陷的方法对身体的危害，以免伤害我们的身体 。所以大家一定要谨慎的选择方法，选择最适合自己的办法哦！
乳头内陷矫正方法：
1.选择大小合适的胸罩：避免和改正束胸的不良做法，乳罩小而过紧会压迫胸部影响呼吸 。因为女性以胸式呼吸为主，过紧的乳罩如同在胸部箍一道绳子，使呼吸运动受限，以免使乳头内陷进一步加重 。
【矫正乳头内陷的方法有哪些】2.牵拉法：当发现乳头内陷时，应每天早、晚用手指轻轻将内陷的乳头向外牵拉 。在牵拉同时用拇指或食指轻轻按摩乳头，每次做5-10分钟 。
3.挤压法：用较小一点的胸罩或用10厘米宽的布条在相当乳头的位置开一个乳头大小的孔，戴上胸罩或布条后使乳头挤向外面，坚持一段时间，内陷的乳头即可突出 。也可在乳头上扣一个核桃壳或瓷的小酒怀，戴上胸罩，压迫一段时间，乳头即可突起 。
4.负压法：可用注射器的针筒或玻璃眼药水瓶的粗端扣在乳头上，细端接上胶皮管再接在大注射器上，用力抽气使瓶内产生负压，从而将乳头周围组织深压，使乳头突起 。下瓶后再结合牵拉和按摩 。
5.整形矫正法：以上4种方法不能有效矫正时，可以通过整形手术方法进行矫正 。通俗地说，如果能够用手把内陷乳头牵拉出乳晕平面，那么这种内陷不算太严重，一般不要考虑手术矫正.
医院如果推广做乳头内陷矫正，一般是手术矫正. 而手术矫正，理论上，成功的手术，不影响以后哺乳，而实际上，很多是有影响的.
所以，保守的方法，是自己手法牵拉和按摩，在方便的时候，象早上起床，晚上睡觉前. 实在不行，用器械负压牵引，象乳头矫正器等.
很多时候我们总是希望自己可以漂亮，而且会用各种各样的办法让自己变的漂亮 。但是很多时候我们会在让自己漂亮的过程中，伤害到自己，例如减肥 。现在社会的我们需要美丽，更需要健康 。珍惜我们的身体是我们每个人都应该做的事 。矫正乳头内陷的方法最重要的就是安全 。
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