4、加拉白垒峰：加拉白垒峰海拔7734米，位于雅江大峡谷外侧东经95.0、北纬19.8处，与南迦瓦峰相距20公里隔江对峙 。走向为东西弧形排列、多为险壁悬崖，山谷中发育着数十条冰川 。其顶部比较平展，常年被冰雪覆盖，地势陡峭，雪崩十分频繁 。
用身体丈量土地——冈仁布钦
一座坚定信仰的神灵之山，在一百年或者更长的时间里，无数的信徒渴望在此得到神的眷顾 。转山，不需要语言，那是要用双脚付出的虔诚 。
简介：
在藏语里，“冈仁布钦”是神灵之山，雪山之宝的意思 。她坐落于西藏阿里高原的普兰县境内、海拔6638米、是冈底斯山脉的主峰 。峰形似金字塔 。四壁非常对称，由南面望去可见到她著名的标志：由峰顶垂直而下的巨大冰槽与一横向岩层构成的佛教“+”字符号(佛教中精神力量的标志，意为佛法永存，代表着吉祥与护佑) 。在她的南面，遥遥相对的是纳木那尼、两座雪峰之间是明镜般的玛旁雍措和风云变幻的拉昂措 。她在属于好的世界里发育着25O多条冰川、面积达150平方公里，孕育出恒河、印度河和雅鲁藏布江，是名副其实的母亲河源头 。
亲近藏北草原——徒步楚布寺-羊八井（西藏）
很早很早以前，藏北草原就流传过这样一一句话：过了西边西亚尔、俄亚尔，过了东边的嘎尔、玛尔、占木拉，地方没有名字，人不分贫富贵贱 。那里至今依然保持着浓厚的神秘色彩 。进入这片土地，就会发现它的真面目——这里是一片充满生命活力的神奇世界 。
简介：
1、羌塘：通常叫藏北草原，但它在藏语中的意思更富于想像力，叫做“北方的空地”，其面积大约60万平方公里，占西藏总面积的一半 。在这块大得令人难以想像的空地上，数千年来始终充满神秘的梦幻 。如今，保护羌塘草原包括鸟类在内的珍稀动物，已经成为国家的重要国策 。羌塘已经在1993年被西藏自治区人民政府正式批准为自然保护区，打击盗猎犯罪分子也成为政府重要工作 。纳木措湖的鸟儿们可以和藏羚羊、野牦牛、藏野驴等世界珍稀动物—样，充分享受在“北方的空地”上自由飞翔嬉戏的空间 。这不仅是藏北野生动物们的幸运，也是我们人类文明与中华民族的幸运 。
2、楚布寺：海拔4300米，位于拉萨市堆龙德庆县西北的楚布河上游，距拉萨西郊70公里 。楚布寺规模庞大的建筑群以大殿为中心进行分布，共包括经堂、佛堂、护法殿、佛学院、按宗修习院、活佛私邰憎舍、讲经台等建筑 。该寺目前有憎侣300余人 。楚布寺拥有大量稀世文物，值得一提的有：江浦寺建寺碑，现位于楚布寺大殿内，高约两米半，宽约半米，上刻古藏文，该碑对研究吐蕃时期政治、经济、宗教等有重要的史料价值；空住佛，是楚布寺镇寺之宝，是第八世噶玛巴为纪念其上师而塑造的银像 。传说银像塑成之后竟自动悬浮空中达七天之久，故有空住佛之说；楚布拉千，“拉千”即大佛之意，高约6米，传说为二世噶玛巴所铸；十六世噶玛巴舍利子，十六世噶冯巴于1981年于国外圆寂后火化而得舍利子，其中—腿骨舍利子由珠本仁波切活佛带回楚布寺 。该舍利子几年后自现四分之一厘米高的佛像 。此外，玛恰噶拉石刻塑像、米拉日巴曾用过的钵、都松钦巴的憎帽等都是楚布寺弥足珍贵的宝物 。
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