减肥后反弹多少正常

减肥后反弹2-5斤正常!

减肥后反弹多少正常

文章插图
减肥后反弹2-5斤正常 。
长时间节食减肥,突然恢复饮食大脑会自动将其储存为脂肪,所以稍微有所反弹是正常的 。
避免减肥后反弹主要还是应管住嘴,迈开腿 。
一定要控制食物总能量摄入,然后注意多多运动 。

【减肥后反弹多少正常】

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