2、大部分人的两只脚是不一样的，试穿新鞋时，一定要注意用较大的脚试穿；最好是两脚同时穿上，并试走几步 。
3、尽量不选沉重的鞋，因为鞋的重量每增加一克，就相当于在人的脊背上增加几十克的重量，让你走路时更容易疲劳 。
4、鞋底前三分之一的部分要柔软容易弯曲，保护跖骨，减少跟腱伤害 。
5、脚后跟要牢固，不可以滑动，才能使脚踝稳定 。脚后跟上方要有适当突起的衬舌，保护跟腱，但也不能过高刺激跟腱 。
【怎么保养脚部？如何缓解脚部酸痛放松脚部】 6、不要听从店员的误导，认为鞋会越撑越大，所以紧一点没关系 。记住，要买试的时候就舒适的鞋，不要让自己的脚去做撑鞋器 。
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