岁末年初 ， 朋友聚会、家庭聚餐、单位宴请 ， 各类应酬不断 ， 喝酒成了必走程序 。很多人在酒喝多了的时候都是会头疼的 ， 有研究表明 ， 人体在摄入250毫升的酒精饮料后会排出800毫升到1000毫升的水 ， 也就是说 ， 损失水分相当于摄入水分的四倍 。【喝酒后头疼怎么办？喝酒后吃什么好】酒的最终代谢都要通过肝脏 ， 而很多药物也是通过肝脏代谢的 ， 这就是在给肝脏雪上加霜 ， 为了您自己的健康还是尽量少喝酒或者不喝为好 。醒酒的方法很多 ， 很多中药都有醒酒的功效 ， 但各自体质不同 ， 有些法子人家用了有效 ， 到了自己这一点作用也没有 。喝酒后头疼怎么办？喝酒后吃什么好？这里为您多准备了一些招儿 ， 以备不时之需 ， 真要是全式过了 ， 都无效 ， 就要去看医生了 ， 别当玩笑 。醒酒第一招：喝酒前要吃点东西
最好避免喝烈性酒和白酒 ， 如果要喝洋酒可以加一些冰块火果汁 ， 这样就可以降低酒精含量 ， 啤酒也是一种很好的选择 ， 还可以选择一些果子酒 ， 度数不高 ， 又有保健作用 ， 很适合女士和中老年人选用 。人在空腹时对酒精的吸收更充分 ， 所以在喝酒之前应先吃一点东西 。醒酒第二招：家常大白菜
将大白菜帮洗净 ， 切成细丝 ， 加些食醋、白糖 ， 拌匀后淹渍10分钟后食用 ， 清凉、酸甜、又解酒 。醒酒第三招：芹菜舍生取义
取芹菜适量洗净切碎捣烂 ， 用纱布包裹压榨出汁饮服 ， 可解酒醉后头痛脑胀、颜面潮红等症 。醒酒第四招：豆子是个好同志
用绿豆、红小豆、黑豆各50克 ， 加甘草15克 ， 煮烂 ， 豆、汤一起服下 ， 能提神解酒 ， 缓解酒精中毒 。醒酒第五招：荸荠的脾气
取荸荠10个 ， 洗净捣成泥状 ， 用纱布包裹压榨出汁饮服 ， 适用饮高粱酒等烈性酒致醉者 。醒酒第六招：苦肉计
如果醉酒者的神志清醒 ， 可通过手指抠喉咙催吐 ， 然后喝点白糖水 。醒酒第七招：盐水解闷
饮酒过量 ， 可在白开水中加少许食盐饮用盐水对解除胸闷难受有良好作用 。醒酒第八招：好汤好水
浓米汤里含有多种糖及维生素B ， 有调和解毒醒酒之功效 ， 如加适量白糖效果会更好 。醒酒第九招：集体的力量
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