经期头发油怎么办?

经期是每一个女性都必须经历的过程,大多数的女性都知道经期不能凉水洗头 。凉水洗头既会使头皮受到刺激增加痛经的痛苦 。又容易使抵抗力差的女性患病 。但是如果经期头发太油或者遇到重要场合不得不洗怎么办呢?下面小编来给大家介绍一下应对的方法 。
【经期头发油怎么办?】保持清洁:经期减少运动,以防流汗而导致头发容易油;长发MM可以将头发扎束,这样看上去就不那么油了
合适的时间:如若实在有必要,可以选择在经期量减少的第三天或是第四天(依个人经期时长)洗头;由于经期身体易受寒,夜里温度相对较低,应尽量选择在白天清洗
快速洗头:洗头时的水温保持在40度左右,且需加快洗头的速度;平时喜爱用发膜的MM们,此时可以省略这个步骤;洗完头后,快速用吹风机热风由头皮至发梢吹干,切忌湿发出门或者睡觉;
增强体质:女性经期抵抗力较弱,需加强防寒保暖,洗头后,可立即喝杯热的红糖姜茶暖暖身子; 在经期的日子里,注意保证饮食清淡营养,忌食生冷、刺激性大的食物,多补充身体所需的维生素和蛋白质
使用辅助工具:对于头发较油的MM,经期不要多次洗头,可以采用免水洗喷雾(也可以用爽身粉或者定妆蜜粉)撒在头上后再梳净,以帮助缓解头发的油性;较冷的天如洗头后需出门的话,可以带上帽子帮助防寒 。
现在大家都已经对经期洗头的应对方法有所了解了吧 。洗头时要特别注意身体的保暖,避免用冷水洗头洗澡,如果真要洗头,也应于洗完头后立刻用吹风机吹干,以免遭受风寒 。希望小编的文章对大家有帮助,感谢大家的阅读 。

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