掉头发好像人人都会 ， 俗话说的好 ， 不掉也不会长 ， 但是头发掉的太多那就不正常了 ， 那就预示着可能身体的健康某些方面出了问题 ， 很多人不是很在意掉头发 ， 觉得很正常 ， 但是一旦掉光了又非常的着急 ， 其实 ， 早一点重视 ， 或许不会导致头发掉的过多 ， 虽然 ， 头发掉光的人很会自我安慰：聪明的脑袋不长毛 ， 但是如果给他一头浓密的黑发 ， 那他宁可不做聪明人 。
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掉头发预示哪些疾病？
那掉发预示着那些疾病呢？该如何预防呢？
其实 ， 头发虽然不是身体的重要器官 ， 没有心肝脾肺肾那么的重要 ， 但是 ， 构成头的主要的物质也是蛋白质 ， 正因为它不是重要器官 ， 所以 ， 一旦重要器官营养不足或者受损的时候 ， 首当其冲的就是牺牲掉头发 ， 减少头发蛋白质的供给和血液的养分的供给 ， 以保证重要器官的正常运转 。因此 ， 掉头发其实是重要器官受损的一个信号 。
以下5种疾病都跟掉发有关 ， 千万不可大意 。
1.贫血 。
贫血的时候 ， 首先是减少头皮的血氧量 ， 因此就会掉发 。缺铁会导致贫血 ， 红细胞因此减少 ， 头皮得到的血氧量也随之下降 。专家告诉我们 ， 补铁有助改善贫血症状 。建议喝果汁并进食富含铁的食物 ， 能让头发恢复生长 。
2.饮食紊乱症 。
脱发预示着蛋白质的摄入不够 ， 因此可能是因为胃肠功能紊乱导致身体吸收营养的能力下降 。而一旦身体缺乏营养 ， 会导致头皮血流量下降 ， 进而影响头发正常生长 ， 严重时会导致头发失去光泽甚至脱落 。专家告诉我们 ， 多摄入蛋白质 ， 对防止脱发非常关键 。另外 ， 饮食应富含维生素B、锌及重要脂肪酸等 。
3.多囊卵巢综合征 。
脱发是妇女多囊卵巢综合征的一种外在的表现 ， 是由于雄性激素过高导致的 ， 患者前额及头顶会发生头发稀少症状 。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中 。专家告诉我们 ， 降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩 ， 都有助于患者的头发重新生长 。
4.甲状腺疾病 。
这是一种内分泌系统紊乱导致的疾病 ， 而甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发 。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长 。由于所有毛囊都受到影响 。专家提醒我们：为了让头发恢复如初 ， 最好多摄入蛋白质 ， 每天早晨做头部按摩 。
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