用指关节按压耳周穴道
用手指第二关节按压耳周穴位，这个方法可以消除浮肿，解决头部和眼睛疲劳感 。
刺激头顶头皮用力按压
用两手指腹如要把头皮往上抓一般，用压、弹开的手法重复十次 。
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刺激头顶头皮用力按压
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