1.处方
【胃炎手足按摩处方】按摩胃、大脑、脾反射区各3分钟 。
2.操作手法
胃反射区
一手握脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由脚趾向脚跟方向按摩 。力度以反射区产生酸痛为宜 。
大脑反射区
一手握脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节定点施力，由拇趾指端向根部按摩 。力度以反射区产生酸痛为宜 。
脾反射区
一手握脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，定点按压 。力度以反射区产生酸痛为宜 。
【手疗】
1.处方
按摩胃、脾反射区各3分钟 。
2.操作手法
胃反射区：由手指向手腕方向按摩，力度以反射区产生酸痛为宜 。
脾反射区： 点压按摩， 力度以反射区产生酸痛为宜 。
【注意要点】
(1)本法治疗急性胃炎有显效 。对于慢性胃炎，如能坚持治疗，亦能取得较好的远期疗效 。足疗治疗1-2月可完全治愈 。刺激反射区要有酸痛感(以能忍受为度)，没有酸痛感将影响疗效 。
(2)注意饮食要有规律，少食多餐，忌食刺激性食物及烟酒 。要注意补充营养，多食易消化、富含蛋白质、维生素的食物，如鱼、蛋，多食洗净的新鲜水果、蔬菜 。
(3)保持心情舒畅，合理安排工作和休息，避免精神过度紧张和过度疲劳 。
周新， 360常识网足疗专家，国家反射疗法师、中国足部反射区健康法研究会理事、中国足部反射区健康法研究会专家委员会副主任委员， 二十余年从事足疗技术研究、教学， 积累了丰富的调理经验，出版《足反射疗法临床手册》等足手疗法专着40余册， 培训辅导学员过万人 。微信号：4128911
推荐阅读
- 中医穴位按摩丰胸方法
- 怎么利用按摩手法来解酒？
- 如何按摩穴位预防秋乏？预防秋乏按摩哪些穴位
- 如何预防秋季上火？秋季预防上火按摩什么穴位
- 泡脚的好处，按摩脚底的方法，泡脚的最佳时间
- 夏秋燥热天气鼻孔干燥的按摩方法
- 按摩手指的好处及方法
- 腰肌劳损自我按摩保健操
- 子宫按摩怎么治疗呢？
- 温病是什么？手足口病也属温病