4、操作者左手按住患者头部，右手按住下颌，轻轻转动摇晃患者头部，使之向未落枕的一侧转动，待其回转时，稍用力协助患者将头部扭向一直不敢扭转的落枕一方，即可治愈 。
方法二：按压“三里”
“三里”指手三里穴，位于前臂桡侧，肘横纹头与腕横纹头连线的1/6处，用手指按压时有敏感性酸痛 。若因夜里受风寒或睡姿不当、疲劳过度引起的落枕，如左侧颈部转动受阻，则可用左手拇指代表银针按压右前臂的手三里穴位，用力以能够忍耐为宜，同时配以头部的前后左右运动 。休息片刻后，可迅速缓解落枕的酸痛感，同时扩大头颈部的活动范围 。落枕当日重复按压多次能够基本治愈 。如右侧颈部转动受阻，则应以右手拇指按压左侧前臂处的手三里穴 。
五：小麻烦的小技巧
蛋白止血：蛋白涂抹在纱布上，再敷在伤口上就好了，因为蛋白的成份具有凝固血液的作用可以止血 。
治疗口腔溃疡：如果嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化，溃疡基本就好了 。
赶走眼里的灰尘：眼睛进了小灰尘，闭上眼用力咳嗽几次，眼睛里的灰尘就会自己出来了 。
治疗打嗝：打嗝的时候，用纸条卷一个纸捻儿，捅到鼻子里，打几个喷嚏就止祝
皮肤小面积损伤：若有小面积皮肤损伤（例如擦伤或烧伤、烫伤），抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，减轻肿胀，还有防止伤口化脓的作用，疗效颇佳 。身上有伤口流血时，可立即在伤口上撒些白糖，因为白糖能减少伤口局部的水分，抑制细菌的繁殖，有助于伤口收敛愈合 。
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