被污染的生菜
生菜是我们都喜欢的一种蔬菜，它拥有良好的口感和丰富的营养，而且它还是一种天然的抗氧化剂！这一切看起来非常美好，但是由于河水被污染，需要大量水来灌溉的生菜就成了“带病体”，所以最 好选择一些看起来颜色正常的生菜，如果生菜出现其他颜色，那绝对是被污染了 。
超市里最脏的10个地方
看似清洁的超市，其实还存在一些鲜为人知的健康养生威胁 。近日，美国“MSN健康网”载文，刊出多位专家总结的“超市里的十大潜在健康危险” 。
1.刷卡器
刷卡结账输入密码时，很容易被刷卡器传播病毒 。美国纽约大学临床微生物学与免疫学研究中心主任菲利普·蒂尔诺表示，超市刷卡器比ATM机和电梯按钮还脏，其病原体可能来自于蔬果和肉类等多种超市 物品 。建议用完刷卡器后不要摸脸，尽快洗手 。
2.清洁商品区
美国过敏、哮喘和免疫学会副会长詹姆斯·苏布莱特表示，清洁剂易挥发化学物质，可能会使人流鼻涕、打喷嚏、呼吸不畅 。建议易过敏的人经过清洁产品区时不要停留过久，若有过敏或哮喘现象，应尽 快去医院诊治 。
3.结账台传送带
美国南加州医科大学微生物学家迈克尔·施密特博士表示，禽类、活鱼等农产品放在传送带上，容易造成细菌交叉污染 。其中的大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等都可能造成食物中毒 。为安全起见，这些食物 最好始终放在密封的塑料袋内，食用前务必彻底清洗 。
4.肉制品
施密特博士表示，超市预先加工好的肉馅中含有多种菌群 。但是如果储存得当，冷冻保存，使用高温烹调处理，就不会有安全问题 。
5.购物小票
购物小票的油墨中含有双酚A，该物质与某些癌症、哮喘、心血管疾病等密切相关 。建议尽量减少与购物小票直接接触;不让孩子碰购物小票;接触购物小票后最好用肥皂彻底洗手 。
6.购物袋
美国休斯敦医学院微生物学教授凯文·莫拉诺表示，购物袋如果不经常清洗，上面就容易附着沙门氏菌和大肠杆菌，一旦温度和湿度适宜，购物袋就会成为细菌繁殖的温床 。建议购物袋应定时清洗，彻底 晒干后再使用 。肉食、新鲜果蔬和即食食物应严格分袋盛装 。
7.果蔬架周围
超市工作人员会给蔬果喷水来保持保鲜，但喷雾器容易滋生细菌 。美国密歇根微生物学家康妮·莫巴奇博士表示，如果吸入其喷出的水雾，容易上呼吸道感染 。因此，如果工作人员正给蔬果喷水，最好过 一会儿再去挑选 。
8.儿童座椅
施密特博士表示，购物车中的儿童座椅容易传播葡萄球菌和链球菌 。为了防止孩子受到超市病菌感染，家长应该教孩子吃东西前洗手，食物和玩具分开放才能达到养生保健的功效 。
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