敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤 ， 是一种随时处在高度警戒中的皮肤 ， 护理时要非常地留意 。
皮肤过敏时一定要用温和无刺激的护肤品 ， 否则皮肤的状况会愈演愈烈 。使用具有镇静舒缓功效的护肤品能够改善肌肤状况 。
引起皮肤过敏的原因主要包括内在因素和外在因素两大方面：
1、内在因素就是本身具有过敏体质 ， 这在皮肤过敏的发病中起主导作用 。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键 。
2、外在因素也很多 。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等 。其中海鲜、蛋白质 ， 辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因 。
自我检测是否敏感体质
1、更换一种长时间使用的化妆品品牌时 ， 皮肤会有一时无法适应的现象 。
2、有过皮肤病的前科 ， 肤质较为脆弱 。
3、比一般人更容易长青春痘或水疱 。
4、即使是抖动被褥 ， 窗帘布 ， 都容易引起发痒的现象 。
5、季节交替时 ， 肤质变化明显不同于平常 。
6、皮肤易因使用果酸类等制品 ， 会产生灼热刺痛感 。
7、对汗水 ， 眼药水 ， 游泳池水等也容易过敏 。
8、对按摩或温度变化等物理刺激 ， 会产生皮肤泛红等不良反应 。
【皮肤过敏怎么办 如何对抗皮肤过敏】以上的八种情况 ， 如果你的皮肤有一种或数种情形发生 ， 那么你多半就是敏感性皮肤了 。除了这些生活中皮肤自觉的反应之外 ， 敏感性皮肤多表现为如下共同的肌肤特性：角质偏薄 ， 皮肤干燥 ， 易发生急性刺激反映 ， 对机械性的摩擦抵抗力差等 。
一、避免接触过敏源
防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触 ， 外出时尽量做好防护 。易过敏的人应少晒太阳 ， 少到公园等花粉、柳絮较多的地方去 。曾经有过日光性皮炎、季节性皮炎的病症的人 ， 要注意尽量避免阳光直射 ， 不要使用碱性的化妆品和香皂 。
二、最需要注意的事
1、不能搔抓 ， 忌用热水及肥皂洗擦 ， 如实在奇痒难忍时 ， 可用冷毛巾适当冷敷一下 。避免粗糙衣领或羊毛化纤织品的摩擦 ， 防止滥用刺激性强的外用药 ， 禁食辛辣刺激性食物 。
2、克服烦躁易怒 ， 焦虑不安 ， 失眠等不良精神因素 。
3、应停用所有的化妆品 ， 让皮肤有缓冲的时间 ， 如果平时就使用低敏性护肤品便可继续使用;如果是初次或偶尔发生敏感现象 ， 而平日又不使用低敏感性保养品 ， 那麽就要选择具有消炎镇静作用的皮肤专用保养品 。
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