五、地铁扶手柱
应对策略：触后洗手
由于巨大的乘客人数，地铁扶手柱自然成为一个不得不防的疾病传播源头 。接触扶手柱将不可避免地面临健康风险 。如何预防：公共场所充斥着所有类型的细菌，其中的地铁扶手柱可能尤 为值得我们警惕 。庆幸的是，如果手上没有伤口或者不频繁地用碰过扶手柱的手接触面部，感染风险仍旧很低 。为了打消通勤者的疑虑，人们正在探索一系列新的预防措施，其中包括使用铜制造扶手柱 或者在扶手柱上采用抗菌聚合物 。但在采取这些措施的同时，作为乘客的我们也应行动起来，一个最简单的做法就是乘坐地铁后洗手 。
最会滋生病菌的地方
1、厨房水槽
在清洗食物，尤其是生水果和蔬菜后，要记得用消毒产品清洗水槽，每周至少2次 。先擦拭水池，然后沿下水道注入消毒溶液 。
2、公共洗手间
拿张纸铺在马桶坐垫上 。冲下排泄物时，盖上马桶盖 。一切结束后，洗干净手再快速离开 。
3、洗衣机里的湿衣服
迅速将湿衣服放进干燥桶中，细菌才不会繁殖 。烘干时间至少要45分钟 。洗完衣服后要记得洗手 。另外，内衣要分开洗，因为脏内裤上多少都留有少量排泄渣滓 。
4、公共场所的饮水机
送孩子上学的时候，给他们带上自己的饮料，并告诉他们要勤洗手 。
5、购物车把手
很多商店会让售货员用消毒抹布擦拭手推车 。如果没有这项服务，你最好自己带着抹布，擦一下手推车把手，或带个推车垫 。
6、自动取款机按键
随身携带消毒纸巾，使用完取款机后擦擦手，数完钱后也记得要擦手 。
7、手提包
不要随手将手提包扔到地上，尽量挂在挂钩上 。最好用皮革或者乙烯基质地的包，比布包更干净 。
8、运动场
研究人员发现，操场上有多得难以想象的细菌 。到运动场运动要选阳光充足的天气，太阳的紫外线实际上是非常有效的消毒剂 。
9、健身房的瑜伽垫和器械
使用前先用消毒抹布擦拭健身器 。最好带上你自己的瑜伽坐垫或者拿毛巾盖在坐垫上 。运动完毕后记得一定要洗澡 。
10、浴缸
一项新研究发现，26%的浴缸内藏有导致皮肤感染的葡萄球菌 。相反，只有6%的垃圾桶藏有这种细菌 。每周用消毒洁净器清洁浴缸一次，然后要放水冲洗，这点至关重要，再用干净毛巾擦干 浴缸 。因为细菌更容易在潮湿的环境中繁殖生长 。
11、办公室电话
你的办公桌，电脑键盘和鼠标也是细菌藏身的好地方，包括手机在内的电话，由于上面携带手和嘴上的细菌，因此可能更多 。每天用消毒抹布擦拭桌子、电话和键盘，可消灭99.99%的细菌 和病毒 。
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