五、简易排毒法
如果你工作忙碌，作息时间不稳定，可以使用简易的方法轻松排毒 。
1、每天早上侧卧着喝一杯加柠檬的温水，这一动作有利于水经过肝脏，带走在体内沉积了一夜的毒素 。
【养生小常识 身体发出N个毒讯你收到没】2、每天吃一个苹果，其为天然的解毒剂，它所含的果胶能替我们把从污浊空气中吸进体内的金属废物排出 。
3、每星期缚1-2次具有排毒功能的面膜，通过肌肤排汗的过程，促进淋巴及血液循环，从而将毒素排出 。
总结：以上介绍的这些排毒方法和身体有毒信号，各位都了解清楚了吧，那么照着以上说的这些去做吧，让你的健康不被“毒到”！
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