酒后勿犯10个禁忌( 二 )


因酒精会和多数药品发生化学反应 , 并产生有毒物质 。因此副作用是显而易见的 。特别是有肝、心血管病患者及孕妇、老人、儿童等尤应禁忌 。
八、酒后不宜看电视
因酒精会使人眼睛充血 , 酒中残留的微量甲醇能使视神经萎缩 , 如看电视 , 更会损伤视力 。
九、酒后不宜洗冷水澡
夏季天气闷热 , 喝完酒血液循环更快 , 人体容易感觉不适 , 有些人觉得洗冷水澡可以解暑醒酒 。但这是错误的 , 研究表明 , 洗澡会使人体的钾钠离子大量丢失造成身体虚弱 。与此同时 , 由于洗澡消耗体力会使血糖有不同程度的下降 , 阻碍了肝脏储存葡萄糖 。
因此 , 酒后洗冷水澡会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖 , 加上冷水刺激 , 血管收缩 , 可能会导致血管破裂、感冒等症状 。专家提醒 , 酒后不要洗冷水澡 , 尤其是虚寒体质的人群更要注意 。
十、酒后不宜吃醒酒药
醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状 , 但实际上却会将醉酒时间延长 。可大量喝其他饮料 , 矿泉水是最佳选择 。运动饮料可补充电解质;低酸度的橙汁可以补维生素C;自然果汁能保持血糖水平 。喝酒后人体易感到虚弱、呼吸困难、头晕恶心等 , 适宜的饮食对恢复身体机能有重要意义 。酒后应该多喝温水 , 蜂蜜水 , 淡茶等 , 不宜再吃辛辣、刺激性食物 。
【酒后勿犯10个禁忌】另外 , 对于醉酒者而言 , 保持正确的姿势 , 预防醉酒后体位不当而可能出现的严重并发症 , 也是十分重要的 。专家建议:首先要给醉酒者解开领带、衣扣、裤带等 , 抬起下颌 , 头部后仰 , 保持呼吸道通畅;然后采取侧卧位 , 这样便于呕吐物引流 , 防止误吸入气管引发窒息 。最后专家提醒 , 一旦醉酒者出现危险状况 , 家人或朋友应及时送醉酒者到就近医院救治 。

推荐阅读