明代名医王蔡亦指出:“每朝早起啄齿漱口,唾满咽之”能使人耳聪目明延年 。
年过八旬的乾隆皇帝,其养身法之一就是“齿常叩,津常咽” 。
【咀嚼30秒 唾液搞定致癌物】现代人中也不乏重视唾液健身而寿长百岁者 。如武当道姑李诚玉1996年时已寿高108岁,仍面如中年妇女,其养生之道中就有一条叫做“白玉齿边有玉泉,涓涓育我度长年” 。
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