女性在月经期间一般都会比较烦躁，尤其是常常有痛经的人们，不光是经常会影响到学习工作和生活，还会影响到休息，可能您正在经受着痛经的困扰，尝试了各种各样的方法都没有治好，那么不妨来试一试在家中药泡脚，既可以缓解痛经，又可以治疗各种疾病，对于痛经用什么泡脚呢？我们来一起了解一下 。
女性须知：用什么泡脚能让你不痛经
气滞血淤型
【痛经一般用什么泡脚好呢】其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块 。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛 。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克 。
加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水 。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上 。>>>用醋泡脚能治哪些小病
泡脚方法介绍：
泡脚的方法其实很简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上，且持续3个月 。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚，泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微渗汗 。
，泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，最好是用手擦揉脚趾，尤其是脚大趾 。煎煮过的中药可反复利用几次 。
以上的文章为大家介绍的痛经用什么泡脚，如何泡脚才是最正确的选择，小编在这里建议大家想要泡脚，一定要找到泡脚的方法，泡脚最好是坚持30分钟以上坚持3个月，想必一定有良好治疗痛经的效果 。
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