这个时候大家不要忙着吃消炎药等，可以吃一些清开灵等去火清热解毒药 。
清开灵以珍珠母，栀子，水牛角，板蓝根，黄芩甘，金根花等中药成份为主 。主治火毒内盛所致高热不退，烦燥不安，咽喉，肿痛，舌质红绛及上呼吸道感染，病毒性感冒等症 。是个不错的药，家里应该常备 。
预防为主，所以秋季时可以继续吃绿豆汤，金银露，龟苓膏等去火解热食品 。
很多人认为天气一凉就不用吃这些了，其实体内还是热的，所以要依旧吃一段时间 。
遇上干咳厉害的，如上篇所说，可以晚睡或晨起时吃点麻油（芝麻油），这个是起到润肺养肺作用 。
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