1、吸烟 。长期吸烟会引起脑动脉硬化，导致大脑供血不足，神经细胞发生病变，继而发生脑萎缩 。
2、生气 。经常生气会加快脑细胞衰老，减弱大脑功能，而且生气时大量血液涌向大脑，使脑血管的压力增加 。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，愤怒时的思维混乱就是大脑缺氧的明证 。
3、环境空气差 。大脑是全身耗氧量最大的器官，如果经常处于缺氧的环境中，脑细胞就会受到损伤 。
【不良的生活环境因素将影响大脑健康】4、频繁倒时差 。在人们倒时差的过程中，大脑会释放一种应激激素，刺激大脑顶叶和记忆区，使记忆力下降 。熬夜、频繁加班、经常轮班工作也有同样的问题 。
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