【甜食什么时候吃最益健康】很多女孩子都喜欢吃甜食，但是请一定要谨记：吃甜食是有特定时间的，在以下这五种情况下吃到美味的甜食其实是对身体有益哒 。
运动前
人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应 。
过于疲劳与饥饿时
这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能 。
推荐阅读
- cpa什么时候出成绩
- 什么时候开始养生 什么年龄干什么事
- 什么时候吃六味地黄丸最有效
- 女人更年期是什么时候呢？
- 秋老虎是什么时候 形成原因又是什么呢？
- 立秋是在什么时候？秋补需要注意什么呢？
- 试孕纸什么时候用
- 妊娠有些什么反应
- 谷雨是什么时候
- 跑步最好的时间是什么时候