【教你如何避免用电脑坏习惯】电脑的出现完全改变了我们的生活，电脑给我们的生活增添了色彩，给我们带来了很多方便，但是电脑的出现也会让我们养成一些不好的习惯，如果我们对于这些坏习惯不加以处理的话，那么会给我们带来很多的坏处，所以我们要学会如何避免使用电脑的一些坏习惯才行 。
电脑我们是需要科学的使用，但是我们经常出现了一些使用电脑的坏习惯，而我们自己是浑然不知的，因为没有人提醒，我们都不知道这些习惯是坏习惯 。
1、QQ、MSN、Gtalk，一个都不少 。
由于聊天对象与聊天内容的不可控制性，使用即时通讯软件是降低工作效率的罪魁祸首 。有调查显示，使用即时通讯软件，工作效率会降低20% 。
对策：离开他们一段时间，试着专门做你手头上的工作 。
2、“总想多看一点点”——忘记上网的目的 。
本想查找工作资料，结果在网页上发现某部新电影出来了；再点进去，又在网页底端看到自己喜欢的明星跟某某又传出了绯闻……点着点着，就忘记自己要上网做什么了 。
对策：千万别把工作和娱乐放在一起，工作就好好工作，娱乐才能尽情地挥洒，控制对互联网新奇的诱惑吧 。
_原题为：电脑族养生 12个用电脑的坏习惯如何避免？
3、长期不擦拭电脑屏幕和鼠标 。
电脑屏幕已经糊了厚厚的一层灰尘，每次都要瞪大眼睛去看，费力去猜屏幕污点下面的字是什么；鼠标点起来已经非常费力了，反应也迟钝得像八十岁的老汉 。这些都间接地影响了工作效率 。
对策：保持干净的电脑桌面包括电脑桌面不能放置过多的图标，鼠标一定要好用，不然累死你的手 。
4、长期不清理电脑系统 。
防火墙的防御力是有限的 。长期不清理电脑系统的后果就是，内存被一些潜藏的垃圾程序给占用了，直接影响了电脑的运行速度 。电脑运行慢了，也就降低了工作效率 。
对策：对系统垃圾即时清理，可以请一些系统垃圾清理软件来帮忙 。比如：一键清理系统垃圾文件
5、长期不整理办公桌和文件 。
办公桌和文件杂乱的后果就是，想找东西的时候却找不到 。以前，有调查公司专门对美国200家大公司职员做了调查，发现公司职员每年都要把6周时间浪费在寻找乱放的东西上面 。
对策：养成东西归位的好习惯，现在就开始整理你的桌面的文件档案吧！
_原题为：电脑族养生 12个用电脑的坏习惯如何避免？
6、长期不整理电子邮件和通讯录 。
想给客户发个邮件，却记不得E-mail地址，于是在电子邮箱中一通乱找，却发现自己的邮箱早已被垃圾邮件搞得汪洋一片 。想搜什么都变得很困难 。再返回一堆堆名片中去找，就又陷入了第5个坏习惯 。
