2、把除鲜百合外的其他材料都放入锅中，加8碗水，大火烧开后，转小火，煮两个小时，快出锅时加入焯好的百合 。
丰胸食物四、西柚
西柚含有很多抗氧化元素，同时富含维生素C，能让你的胸部更美丽，形状更漂亮 。而且西柚热量低，是减肥不减胸的水果最佳选择 。
丰胸食谱：西柚清粥
材料：西柚皮100克，大米100克 。
做法：
1、将西柚皮在淡盐水中浸泡1个小时，然后冲洗干净，切成细丝备用;
2、将柚皮丝放入锅中，大火烧开，煮10分钟;
3、将煮好的水连同柚皮丝和白米一同放入砂锅中大火煮开后，改小火熬至粘稠即可 。
丰胸食物五、番茄
番茄的丰胸作用主要源自其中的维生素C和维生素E，维生素C能防止胸部变形，维生素E能帮助乳腺发育，让胸部更有弹性 。另外其所含的维生素B1和C能促进身体营养吸收，令胸部发育得更快 。
丰胸食谱：番茄苹果汁
材料：番茄200克，苹果300克，糖少量 。
做法：
1、将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出;
【如何减肥丰胸】2、苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁;
3、苹果汁兑入番茄汁中;
4、果汁中加入白糖调匀，冲入温开水，即可直接饮用 。
如何减肥丰胸，是很多女性都在研究的事情，减肥的问题是大家都在关心的，可是怎么能够再减肥的时候胸部变的更挺拔呢，这真的令女性朋友都很痛苦，不知道怎么办，今天我们介绍的一些减肥和丰胸的食谱，是需要大家都能够多了解的，对于减肥丰胸是有很好帮助的 。
