人们常说冬病需要夏治 ， 温灸是中国古老的疗法之一 。夏天进行温灸 ， 有利于养生 。有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄 ， 长期导致宫寒 ， 那么温灸就能很好地治疗 。温灸通过热和能量对皮肤的输入 ， 使我们脏腑都能疏通 ， 改善人的精神面貌 。温灸的好处有哪些 ， 小编来一一讲解 。
中医学中的一种传统理疗手段(砭针灸药 ， 中医四术之一) ， 将点燃的药媒或加热的矿物 ， 放置在人体经络、穴位所在位置的表层皮肤上 ， 通过热和能量输入 ， 引起人体“应激反应”来进行肌体自我调节 ， 疏通脏腑 ， 平衡阴阳 ， 从而达到提高人体免疫力防治疾病的作用 。
温灸的好处具有疏肝胆 ， 沁心脾 ， 馨肺肾 ， 透玄窍 ， 温灸可以通经络 ， 行气血 ， 展筋骨 ， 除寒湿 ， 散秽浊 ， 避瘟疫的神奇功效 ， 能平衡阴阳、行气活血、化瘀止痛、祛风散寒、清脑宁神、开发智力、提高免疫力、开通闭塞、软坚散结、驱邪扶正、温通气血、散寒补虚、温补元气 ， 调和气血 ， 润泽面色 ， 让人散发健康神采 。
温灸具有的作用：
1.温经散寒作用 2、行气通络作用3、扶阳固脱作用 4、升阳举陷作用5、拔毒泄热作用 6、温灸防病保健作用
要注意灸料的质量：艾条、艾绒的粗细好坏 ， 与施灸关系极大 ， 务必考究 。特别是直接灸 ， 必须用极细之艾绒 ， 最好买成品 ， 久放之 ， 密藏之 。因艾绒最易受潮 ， 用时晒干 ， 以便点燃 。艾条由艾绒卷制而成 ， 所以也要选择等级高的 ， 甲级、高级、顶级品质逐级增高 。
【温灸到底有什么好处呢？】以上就是温灸对我们身体带来的诸多好处 ， 但是在温灸中 ， 要注意的是我们饭前半小时和饭后半小时都不适合温灸的 。另外 ， 温灸一定要讲究耐心 ， 长期施灸 ， 不要急于求成 。灸的时间可以短些 ， 宁可多灸几次 ， 才能收效 。
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