都说男人四十一枝花，女人四十豆腐渣 。可见四十岁对于女人来说是一个多么可怕的年龄 。大多数的女人四十岁，各种皱纹和细纹就是往脸上爬 。有的女人就开始感叹时间的流失，就开始不再注重保养，觉得四十岁衰老是一件很正常的事情，其实这是不对的，女人一辈子都该好好的保养自己，那么四十岁女人保养方法有哪些？爱美的女人跟我来学学吧 。
1、洗脸
皮肤专家提醒，不论你的皮肤是油性、干性或中性，洗脸只有一个原则，就是一定要轻柔 。因为如果你用力搓、磨，会把皮下组织拉松，你每多一次用力洗脸，就把脸多摧老一步 。选择温和的美容产品 。粗硬、刺激性强的洗脸用品、收敛化妆水与磨砂膏都会伤害皮肤 。平时话，在洗脸的时候组号是用温水洗脸们这样对皮肤的伤害比较小 。
2、洗澡
身体的皮肤老化得比脖子以上缓慢，因为较少晒太阳所致 。不过大体说来，身体皮肤中年后会变得比较薄、干、粗糙，有些人甚而皮肤干到发痒 。脸颊、脖子与手膀也难以控制地变得松软下垂，这跟老化失去水份、弹性，以及地心引力有关 。不过经历剧烈减肥的人，会松弛得更厉害，所以减肥应持之以恒、循序渐进 。
3、保湿
不管广告怎么说，你都得先认清，保湿品不会在皮肤上增加湿度，它只是帮你在沐浴后，把水份保存在脸上身体上，因而填平皱纹的沟槽，使皮肤看起来平滑 。沐浴过后不需用毛巾把全身擦得彻底干，轻拭一下，留下微潮就好了，然后擦保湿品，锁住细胞内的水份，每天有两次保湿，至于用什么牌子并不那么重要 。
4、好好睡一觉
睡眠是最好的美容药，每天都要保持有一个安稳而又充足的睡眠，第二天的皮肤状态才会好 。
【四十岁女人保养方法有哪些】以下是睡前的清洁步骤：卸妆 。绝对不可带着妆睡觉，卸妆要彻底 。每周三次用深层清洁品与毛刷清洁皮肤 。擦除皱霜与眼霜睡觉 。在嘴唇上擦些油或泠霜，因为嘴唇的皮肤很薄，血液在接近表皮部份运行，水份容易蒸发，造成嘴唇干裂 。
5、防晒
如果要是想让皮肤看起来很年轻，防晒是一个很重要的工作，生活中不管是去哪里，只要外出举要注意防晒 。避免子太阳喜爱暴晒 。简单方法，就是擦兼具防晒功效的保湿品 。确定防晒系数15以上 。
以上就是我给大家介绍的关于四十岁女人保养方法的知识，相信大家看完之后我的介绍以后都知道该怎么保养了吧，除了以上的保养方法外，平时还要注意养成良好的饮食习惯，也要保持一颗年轻的心清，不要觉得自己老了就不保养了 。平时还要选择适合自己的护肤品 。不要盲目的只选择贵的 。其实并不一定适合自己 。
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