11、克服焦虑症的方法：睡眠充足
多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方 。
以上的方法都是可以很好的客服周末焦虑症的现象的，对于患者们的好处也是非常的多的 。有周末焦虑症现象的患者们平时一定要多注意休息，尽量不要总是过于的劳累，多参加一些社会活动，培养自己的兴趣，也是可以很好的客服周末焦虑症的！
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