狗是人类的好伙伴，很多人将狗狗视为朋友和亲人般的存在，成为自己的情感依托 。可爱的狗狗不仅可以帮你排解寂寞，还能告诉我们什么才是生活中最重要的事情：
1. 活在当下
狗能记住的事情只有像东西被放在哪里、回家走哪条街、曾将见过谁等等，只有当它们需要的时候，才会去获取这些信息 。不管是吃什么或是玩什么，过去的已经过去了，你做不了任何改变;未来是未知的 。你可以享受的，只有现在 。
2. 用爱克服恐惧
很多故事中，原来可怕的、具有攻击性的狗在被放置在一个充满爱的环境之后，变成了善良、温柔的狗 。狗可以通过爱克服恐惧和不安全感，所以人类也可以 。爱真的能征服一切，对我们来说，第一步是要爱自己 。如果你能用爱自己取代恐惧和自我批评，无论什么情况下，你的生活都会变得更从容 。
3. 不要怨恨
怨恨是一种对别人不满的感觉 。它起源于我们的思想 。人类可能是唯一会怀恨在心的物种 。狗却从来不会因为你前天晚上没有喂它而生你的气 。怨恨会让你情绪低落，阻止你前进的步伐 。将怨恨抛在一边，你将创造属于自己的自由 。
4.每天玩
狗喜欢玩，而无论是跑步，还是追逐跳跃，玩通常都需要大量的运动 。这很好地提醒了我们每天都要玩好，运动好，从繁忙的工作中休息好 。如果你能边玩边锻炼就更好了 。你可以去遛狗、散步、远足、骑自行车、跑步甚至轮滑 。
5. 高兴地跳起来
你见过狗兴奋地追着咬自己的尾巴，或是高兴地跳起来，或是兴致勃勃地追着球跑吗？如果我们对什么感到兴奋时也高兴地跳起来是不是很有趣？我们的生活节奏如此之快，以至于只顾为了未来焦虑，而常常忘记了兴奋和庆祝美好时光 。我们生活在一个神奇的世界里，太阳每天都会升起，鲜花盛开，四季交替……有太多美好的事情值得让我们高兴地跳起来了 。
6. 接受自己
你能想象一只小猎犬希望自己是只贵宾犬，或者是只有鬃毛的牧羊犬，或是只鼻子很大的哈巴狗吗？我们人类花了很多时间试图让自己看起来像另外一个人，而不爱自己的特点、自己独特的生活和自己的问题 。试想，如果所有的狗(或人)都有相同的外表和举止该是多么无聊！记住，要爱你自己的一切——好的、坏的甚至是丑陋的 。
7. 享受旅程
当狗乘车出去兜风时，它们会把头伸出窗外，闻一闻空气的味道，感受风吹过皮毛的舒适 。它们不在意将要去哪里，只是在享受这段旅程 。有时，我们虽然设立了远大的目标，但往往忘记旅途的过程才是最重要的 。当我们太执着于结果，就会因为没有达到预期而感到挫折、抑郁甚至愤怒 。下次当你设定一个目标时，也要考虑其他的可能性，尽情享受旅途中每一刻的兴奋、创新、乐趣和教训 。
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