秋天防止脱发的方法: 改变饮食习惯，少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果！
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秋天防止脱发的方法:
1. 改变饮食习惯，少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果 。
2. 要有充足的睡眠，养成定时作息的良好习惯 。
3. 避免太阳对头部的辐射，外出要戴遮阳帽或者撑遮阳伞 。
4. 要保持愉悦的心情和乐观的态度，良好的情绪有助于身体的新陈代谢 。
【秋天如何防止脱发求解】5. 多运动，锻炼出强健的身体 。
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