笑盈盈 ， 笑吟吟 ， 笑眯眯 ， 笑嘻嘻 ， 笑呵呵 ， 笑哈哈 ， 笑容满面 ， 笑容可掬 ， 笑逐颜开 ， 笑口常开 ， 笑筵歌席 ， 笑傲风月 ， 笑靥如花 ， 笑语如歌 ， 眉语目笑 ， 清歌妙笑 ， 破涕为笑 ， 载欢载笑 ， 谈笑自若 ， 谈笑风生……总在我们的欢喜之列 。每当遭遇 ， 它便成了我们生命的艳阳 ， 佐料 ， 甚至补药和养分 。
笑 ， 是人类最普通最寻常最平凡也是最明亮最温暖最灿烂的一种表情 。从医学上来说 ， 每天大笑一次 ， 这对我们的身体大有裨益 ， 因为大笑可以扯动肌肉 ， 放松神经 ， 激活每一个细胞 ， 促进全身心的活跃 。具体地说就是 ， 当我们脸部的十五块肌肉通过挤压、变形、重组而形成我们特有的面部绽放时 ， 我们面部的血流量就会迅速增加 ， 从而把我们装扮成面色润红的样子 ， 并迅速展露出欢欣和喜悦的神采 。而眼睛呢 ， 笑得最强烈时 ， 泪腺就会受到强刺激 ， 并迅速诞生喜极而泣的果实 。欢乐的泪水 ， 据说更具有减压作用 。无疑 ， 我们都需要减压 ， 因为造化总喜欢扔一些我们不喜欢的东西在肩上 ， 甚至在心上 。笑会让我们自然地张大嘴巴 ， 无数研究表明 ， 大笑之后 ， 唾液里的免疫球蛋白含量和血液中的疾病杀手T淋巴细胞含量就会明显增多……这就说明 ， 大笑是可以提高人体的免疫力的 。为了配合大脑歇斯底里般的快乐感 ， 大笑时发音系统就会更加卖力地工作 ， 这工作的薪水便是琅琅笑声所带来的浑身舒畅和通泰 。谁都知道 ， 人体的肺叶下面有一块强有力的肌肉 ， 叫做横膈膜 ， 它能将空气向肺里压入或从中吸出 ， 当空气涌入和穿过喉咙时 ， 意想不到的效果就产生了 。为了发出更高更火更真实更纯粹的笑声 ， 肺就会吸入比平时多得多的空气 ， 血液中的含氧量就会因此而更加丰富 。在曾经的一项医学研究中 ， 美国马里兰大学的心脏病专家迈克尔•米勒发现 ， 人在大笑时 ， 血管内皮会扩张并释放一氧化氮 ， 它能减少血液凝块和病菌感染 ， 从而降低心脏病风险 。还有研究发现 ， 一次捧腹大笑相当于在跑步机上运动十分钟 ， 能让全身主要的肌肉组织得到一次非常好的锻炼 。因此说 ， 一次大笑就是一次“内部的慢跑” ， 或者说是“心灵运动”和“灵府体操” 。美国脑神经医师鲁宾斯坦为此这样说过：“一分钟的开怀大笑 ， 就等于四十五分钟的放松运动 。”虽然大笑时血压和心率会升高 ， 但笑过后 ， 血压和心率则会低于平时水平 ， 和锻炼的良效相差无几 。对于不能经常参加体育锻炼的人来说 ， 大笑无疑是一种最好的健身方式 。美国得克萨斯理工大学心理学家罗斯科根则发现 ， 笑具有止痛作用 ， 它能增强我们对疼痛的忍耐力 。说大笑是一种“特效止痛药” ， 也便并非虚妄了 。听说有个美国人 ， 他在四十岁的时候患了一种很少见的怪病 ， 好像是脊髓发炎之类的 ， 但比脊髓发炎更让人难以忍受 ， 因此他痛苦万分 ， 就去找医生 ， 医生告诉他这种病没得治 ， 只能躺着等待死神来收拾了 。这个人很倔强 ， 不信邪 ， 怀着一线希望租了个酒店的房间 ， 然后买了大量的搞笑电影 ， 整天在酒店里除了看搞笑的光盘就是吃饭和睡觉……半年过去了 ， 他觉察不出病的存在了——好像是被他的一次又一次狂笑吓跑了 ， 病魔也是有怕心的 ， 看来是——于是他就从酒店里风一样逃出 ， 去找他的主治医生复查身体 。这时候医生惊讶地发现 ， 奇迹发生了 ， 他的病竟然全好了 ， 一点儿炎症也没有了 。他用自己的笑打倒了医生的判言 ， 治愈了自己的病 ， 后来还专门写了一本叫做《笑退病魔》的书 ， 是关于大笑疗法的 。由此可见 ， 大笑还具有救死扶伤的妙用 ， 是一种神奇的魔药 。无论如何 ， 一个人在开怀大笑时会肩膀耸动 ， 胸膛摇摆 ， 横隔膜震荡 ， 甚至还会身体抽搐 ， 血压上升 ， 血液含氧量增多 ， 脑部会释放出一种特殊的化学物质 ， 从而带来心花怒放、心旷神怡的奇妙感觉 ， 这是不容置疑的 。
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