中医讲养生原则：秋冬养阴！
文章插图
【秋冬吃什么清热去火】中医讲养生原则：秋冬养阴 。
只要你遵循此原则 ， 结合自身体质适当调整即可 。
简单地说 ， 秋冬干燥 ， 清火去燥可以食用：莲藕、百合、山药、地黄、麦冬、玄参、黄精、绿豆、梨、甘蔗等等作为食材选用 。
另外 ， 可以喝点菊花茶 ， 具有清热去火的作用 。
推荐阅读
- 竹笋干营养价值极高 你喜欢吃吗？
- 秋冬百褶裙搭配什么外套
- 秋冬白色背心裙搭配
- 饭后9件事情谋杀你的健康
- 咽炎到底对身体有什么危害
- 秋的含义是什么
- 矮个子女生秋冬穿衣 高腰让你瞬间变高十厘米
- 便秘吃什么水果？吃这些最好
- 玉米的三种吃法 减肥效果杆杆的！
- 吃青菜时记得再吃点茄子更营养