刮痧很简单 ， 技术不重要 ， 但是您得知道怎么样刮才是正确的 。而手法好 ， 顶多出痧比较多、不太痛而已 。但要是您不懂经络 ， 刮痧对您来讲就有副作用 。有一次在洗浴中心 ， 我看到他们刮痧就是刮到中间一条以后 ， 马上往两边分着刮 ， 结果全是横着的 。但是看看经络图 ， 横着是没有经络走向的 ， 都是顺着膀胱经走的 ， 只有这样刮才会很顺畅 ， 这样刮出来的淤血才可以顺着膀胱经及时排出去 。而横向给它分散以后 ， 就没有排毒的通路可以出去 ， 只是暂时出来 ， 又被吸收进去了 ， 根本没有循环 。所以 ， 刮痧一定要顺着经络刮 ， 手法倒是次要 。
您说我不会手法 ， 这没关系 ， 只要记住刮痧的时候一定要顺着经络刮这一点就够了 。刮痧的手法并不重要 。手法用不好 ， 顶多是不会出多少痧 ， 另外就是有点痛 ， 不会有其他什么问题 。要学会刮痧手法 ， 不一定非得专人教您 ， 您只要刮几天就差不多会了 ， 这一点儿并不难 。需要注意的是 ， 刮的时候要轻轻地刮 ， 出不出痧不在于用多大的劲 。大家一定要记住 ， 痧不是您“刮”出来的 ， 而是您体内的气血推出来的 。如果您的气血不足 ， 就是再使劲刮也不会出痧 。如果刮得非常痛 ， 身体就会产生抵触 ， 往里收 ， 紧绷着肌肉 ， 这样较上劲 ， 您的力量就完全是一种内耗了 。所以 ， 刮痧一定要舒其所欲发 ， 勿强开其所闭 ， 痧想从这儿出来 ， 您就顺势刮一下 ， 被刮的人感到很轻松 ， 还希望您再使点劲 ， 这样才会非常舒服 ， 就跟挠痒痒一样 ， 这时多刮几下 ， 痧就很容易出来了 。另外 ， 刮痧也有一些禁忌 。首先孕妇别刮；有肿瘤的重症病人别刮；心脏不好的人也要注意 。刮痧要循序渐进 ， 量力而行 ， 要一点儿一点儿来 ， 并且要对刮痧有一个重新的理解 。要知道刮痧不是把皮肤刮破 ， 而是要把黏在血管壁上的淤血通过内外的合力赶到外面来 。原来毒素黏在血管壁的内部 ， 下不来 ， 现在变成游离状的垃圾 ， 被刮到血管壁的外面 ， 随即被新鲜的血液重新吸入到血管里再循环 ， 最后通过尿液排出体外 ， 这就是刮痧的全过程 。
【怎样选择适合你的刮痧方式】
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