一斤等于7700大卡 ， 每克脂肪会产生9千卡的热量 ， 减少1公斤的脂肪 ， 必须消耗7700千卡的热量！
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一斤等于7700大卡 ， 每克脂肪会产生9千卡的热量 ， 减少1公斤的脂肪 ， 必须消耗7700千卡的热量 。
如果从今天开始少吃一碗米饭 ， 需要35天才能减少7700大卡的热量摄入 ， 那么35天你才能减掉1kg的纯脂肪 。
【一斤等于多少大卡】
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