对抗抑郁建议：
首先，作为抑郁者的家人和朋友，我们可以通过多与抑郁的人交流、沟通，给他们讲述自己的有趣经历和见闻，让自己的快乐感染患者，让患者感受到亲情、友情的温暖 。给予正面的心理暗示和引导 。
其次，由于抑郁的人的情绪常常处于消极状态，因此他们的生活环境不能太阴暗、凄凉，也不能太强烈，这会给病人带来不安的刺激 。要尽量的使色彩较明朗、协调，给人宁静和舒适感 。包括看的书，听的音乐，接触的朋友等生活和人际细节，都建议有积极阳光的基调 。
第三，抑郁症的人常常有很重的思想包袱，往往自责自罪，许多念头都闷在心里，所以家人要注意了解他们的想法，并态度诚恳地做一些解释、说服和劝慰工作 。让他们意识到：有爱和关怀的时空才是自己的最坚持的心理支撑 。自己是心灵是有归宿的人 。
第四：多鼓励参加一些文娱活动，运动健身，情趣爱好，让他们的生活丰富起来，在忙碌中寻找生活的乐趣的和意义 。
第五：建立良好和健康的人际圈子，让自己的社会功能不确实，持续发展 。给自己社会舞台的同时，也建立自己的全面的心理功能，过滤大量的负面情绪 。
第六：不要随便上网下载说明抑郁题目量表做自我测试，走进自己吓自己的怪圈 。真的怀疑自己有抑郁，最好找专业机构做抑郁测试，需求专业的心理辅导和帮助 。
精神分裂症的药物治疗
在临床中，患者或者家属常常询问：“有没有更好的抗精神病药”、“用药时间多长”、“长期服用是否安全”等等 。不论在何种情况下，说服患者及家属坚持系统长程治疗，是一件头等重要的事 。在坚持服药的患者也常常会有停药的想法 。
患者不能坚持服药：有很多理由，例如：认为疾病没那么严重，服药后有药物不良反应：认为疾病不会复发，存在侥幸心理：等等 。
精神分裂症 是精神科较为严重的疾病，表现为思维、情感、行为的分裂，精神活动与现实环境的不协调，多发病于青少年 。发病原因尚不明了？目前研究指出，本病可能是脑发育性异常，而发育和遗传又密切相关 。精神分裂症的药物治疗主要应用抗精神病药物 。常用的药物可分为第一代抗精神病药和第二代抗精神病药 。第一代抗精神病药如氯丙嗪和氟哌啶醇，这些药物虽能改善精神分裂症病人的症状，但不少服这些药的病人会出现运动系统不良反应，导致患者不坚持服药，从而增加了复发的风险性 。目前以第二代抗精神病药为一线药物，如利培酮、奥氮平、氨磺必利和阿立哌唑等，这些药的不良反应较小，患者能够顺从治疗，坚持长程服药 。第二代抗精神病药氯氮平虽然疗效较好，因有严重不良反应，适用于难治性精神分裂症 。
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