目录：
第一章：癌症晚期家庭止痛法
第二章：健康心脏“金指标”
第三章：改变糖尿病治疗的见血标
第四章：糖尿病用药实例
对于晚期癌症患者来说 。疼痛是折磨患者的最主要的原因之一 。如何才能止痛增强患者对抗病魔的信心就变成了癌症患者最迫切要解决的问题了 。
癌症晚期家庭止痛法
在癌症止痛的家庭治疗中 ， 对于病程较长和疼痛较轻的癌症病人 ， 应采取心理疗法和物理疗法来止痛 ， 这会给病人增强战胜病魔的信心 ， 提高生活质量 。
癌症止痛心理暗示疗法
此法主要是增强癌症患者自身战胜疾病的信心 。可结合各种癌症的治疗方法 ， 暗示病员如何进行自身调节 ， 告诉他们如何配合治疗就一定能战胜疾病 ， 使他增强生活勇气 ， 认真完成一日三餐和进行必要的康复训练 ， 以充分调动自身最大消灭癌细胞的能力 ， 从而达到止痛的目的 。
放松癌症止痛法
全身松驰可以轻快感 ， 肌肉松弛可阻断疼痛反应 。可以让病人闭上双目 ， 作叹气、打呵气等动作 ， 随后屈髋屈膝平卧、放松腹肌、背肌、缓慢作腹式呼吸 。或者叫病人在幽静环境里闭目进行深而慢的吸气与呼气 ， 使清新空气进入肺部 ， 达到止痛目的 。
物理癌症止痛法
可通过刺激疼痛周围皮肤或相对应的健侧达到止痛目的 。刺激方法可采用按摩、涂清凉止痛药等 ， 也可采用各种温度的刺激 ， 或用65℃热水袋放在湿毛巾上作局部热敷 ， 每次20分钟 ， 可取得一定的止痛效果 。
转移癌症止痛法
可让病人坐在舒适的椅子上 ， 闭上双眼 ， 回想自己童年有趣的乐事 ， 或者想自己愿意想的任何事 ， 每次15分钟 ， 一般在进食后2小时进行 ， 事后要闭目静坐2分钟;也可根据病人的爱好 ， 选放一些快声调的音乐 ， 让病人边欣赏边随节奏作拍打、拍手等动作;还可让病人看一些笑话、幽默小说 ， 说一段相声 。这些都可以达到转移止痛的目的 。
健康心脏“金指标”
心脏健康与哪些健康指标最密切？美国《男性健康》杂志最新载文 ， 刊出多位专家总结的“健康心脏四大关键指标”及专家具体建议 。
一、胆固醇：坏胆固醇(LDL)低于130毫克/分升 ， 好胆固醇(HDL)高于40毫克/分升 。美国约翰·霍普金斯大学奇卡罗内心脏病预防中心主任罗杰·布鲁门瑟尔比喻说 ， LDL如纵火犯 ， HDL如消防队 。
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