4.苦瓜激发免疫力
现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有毒物质 。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，近年来渐渐风靡餐桌 。尤其是女性，多吃苦瓜还有利经作用 。
结语：很多人会在假期之后工作感觉力不从心，所以在假期的时候，希望大家尽量保持健康的生活习惯，不要熬夜，暴饮暴食，也要注意出行的交通安全哦！
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