四克！
文章插图
四克 。
碳水化合物是自然界存在最多的有机化合物，由碳、氢、氧三种元素组成，由于它含有和水一样的氢氧比例，故被称为碳水化合物 。
它是生物界三大基础物质之一，为生物的生长、运动、繁殖提供主要能源 。
【一公斤摄入多少碳水】
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四克 。
碳水化合物是自然界存在最多的有机化合物，由碳、氢、氧三种元素组成，由于它含有和水一样的氢氧比例，故被称为碳水化合物 。
它是生物界三大基础物质之一，为生物的生长、运动、繁殖提供主要能源 。
【一公斤摄入多少碳水】
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碳水化合物是自然界存在最多的有机化合物，由碳、氢、氧三种元素组成，由于它含有和水一样的氢氧比例，故被称为碳水化合物 。
它是生物界三大基础物质之一，为生物的生长、运动、繁殖提供主要能源 。
【一公斤摄入多少碳水】
