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冬季女人要保护好这些部位
冬季女人要保护好这些部位
手
皮手套不如绒手套 。都说手是女人的第二张脸，它最容易暴露女人的年龄和生活状态 。冬天来了，女性的手也成为寒冷天气攻击的对象，所以冬天洗手后一定记得抹上护手霜，而且出门要记得戴手套 。
专家提示：从保暖和舒适的角度看，柔软的绒毛手套比皮手套更好 。绒毛手套可随手的大小伸缩有弹性，而皮手套，要么宽松不方便用手，要么太紧影响手指的血液循环 。擦抹护手霜是冬季护手非常重要的一环，如果你已经成了“主妇手”，不妨涂上乳液乳霜后戴上手套，或者以保鲜膜包裹双手数分钟，以加强吸收滋养 。
颈
女人颈部最怕冻 。颈部是人体的“要塞” 。在冬季，如果不穿高领衣服，稍有点寒风钻进脖子里，全身都会打冷战 。因此，颈部最怕冻 。尤其现代人都长时间用电脑，容易造成颈部肌肉僵硬，如果加上冬季风寒袭击，背部就会受凉，肌肉容易痉挛、疼痛，这种疼痛会放射到肩上区、肩胛区，出现头痛、头晕、反复落枕和颈椎病等 。
专家提示：即使你有个漂亮的脖子，冬天在室外，还是藏起来吧 。系条围巾、丝巾，不仅能保暖，还能消除脑疲劳，缓解在冬季容易加重的高血压、心血管病、失眠症等 。
头
洗完头发马上吹干 。中医说头部是人体阳气汇聚的地方，全身的阳气都从头部升发 。许多女性喜欢在早上洗头，头发未干就出门，这是非常错误的，殊不知湿头发被风一吹，头皮的血管收缩刺激神经，会迅速引起头疼 。长期如此的话，头上的湿气很容易进入身体，使身体受寒，头部血液受寒凝塞，压迫头部血管造成偏头痛 。
专家提示：早上洗发要吹干了再出门，晚上也要等头发干了再睡 。出门最好再选个漂亮的帽子戴上，这样全身都会暖和了 。
脚
每天给脚“吃”补药 。懂得呵护自己的女人，睡觉前泡脚是必修课，因为中医里把泡脚看得像吃补药一样，非常滋养女性 。女性是阴柔的体质，天生容易脚发凉、血液循环不好，而脚是身体里离心脏最远的部位，最需要温暖的呵护 。同时，冬天如果把脚泡舒服了，还能改善脚跟干裂等问题，因为泡脚可以改善脚部的微循环，脚部皮肤能够被充分滋养 。
专家提示：泡脚可不是拿热水随便泡几分钟就了事，也不是要拿很烫的水烫得脚板通红 。事实上，泡脚泡得大汗淋漓并不养生，特别是冬天，中医养生讲究要“收藏”，所以不宜出汗，让身体开泄太多 。正确方法是用40℃左右的水，泡到背心微微有点冒汗就行了 。
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