有些人有挖鼻的坏习惯 ， 有些人擤鼻涕时特别用力 ， 这些举动也会损伤鼻腔粘膜的小血管 ， 而引起鼻出血现象 。此外 ， 如果鼻中隔(两鼻孔的间隔)偏离中线 ， 弯曲明显 ， 甚至局部凸起 ， 那么这个突出的部分就比较容易出血 。
鼻出血在儿童中比较常见 ， 一年四季都可能发生 ， 目前气候变干燥 ， 儿童鼻出血现象也随之增加了 。
干燥是儿童出鼻血一个诱发因素 ， 因而在干燥季节 ， 对有鼻出血史的孩子 ， 家庭应备有金霉素眼药膏 ， 每天可在鼻腔内均匀地涂抹 ， 以滋润鼻粘膜 。
如果发现孩子鼻腔出血 ， 不要惊慌 ， 马上让孩子坐下低头(注意不是仰头)并举起上肢 ， 这样做的目的 ， 增加上腔静脉的回心血量 ， 从而减少鼻腔供血 。也可以用冷毛巾敷鼻部而使鼻血管收缩 。然后擦掉流淌的鼻血 ， 用手指压迫鼻翼两侧5分钟可以达到止血的目的 。
【宝宝鼻出血 妈妈的急救妙招】除了季节因素外 ， 现在不少儿童偏食 ， 只爱吃肉不爱吃蔬菜 ， 营养不全面造成血管脆性增加也是流鼻血的一个重要原因 。家长要慢慢地纠正孩子偏食的坏习惯 ， 让孩子多喝水多吃蔬菜 ， 从长远看 ， 不仅能减少流鼻血发作的可能性 ， 还能改善孩子的整个身体状况 。
儿童由于自我保护和防范意识差 ， 一天可发生多次鼻出血 ， 因此家长应嘱咐孩子鼻痒时尽量不要抠挖 ， 可用一些滴鼻液给孩子在鼻腔内轻轻涂抹;要减少剧烈运动、避免外伤、碰撞;家长要注意保持室内空气湿润 ， 多给孩子吃蔬菜、水果等富含维生素的食物 ， 少食油腻和高热量食物 ， 要依据气温情况酌情添减衣物 ， 不要一味地“春捂” 。老年人在注意饮食和室内湿度的同时 ， 还要注意保持排便通畅 。初春季节锻炼有时也会出现鼻子流血的情况 ， 在锻炼中要加以预防 ， 风沙大的天气不要到户外锻炼 。
温馨提醒：
如果鼻出血流量很大 ， 患者不要平躺 ， 应该采用侧卧或俯卧姿势 ， 让鼻、口的分泌物尽量排出 ， 避免分泌物流入气管 ， 导致呼吸梗阻 ， 也不要将分泌物吞咽下去 ， 引起胃肠刺激 ， 导致呕吐 ， 应捏住鼻腔 ， 不要紧张 ， 尽快到医院治疗 。治疗后 ， 要少吃辛辣 ， 避免打喷嚏 ， 多喝水 ， 吃半流质易消化食物 ， 保持大便通畅 。
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