胆囊息肉是一种胆汁方面的疾病，很多人听到胆囊息肉都会表现出很害怕的样子，都认为胆囊息肉很可怕，特别的严重，其实胆囊息肉现在是很常见的，治愈的案例也是有很多的，如果胆囊息肉小是可以不用治疗的，只要好好的预防和调养是可以缓解的，那么胆囊息肉平常需要怎样缓解呢？下面我们就一起来看看胆囊息肉该怎么预防长大呢 。
“一个科室三个人查出来有胆囊息肉，这到底是怎么回事啊？
”日前，在某医院上班的护士苏小姐向笔者诉说，在单位安排的年度体检中，她和部门里三名同事都查出有“胆囊息肉” 。苏小姐感到很困惑——他们平日都乖乖地吃饭、饮食也还算清淡，怎么会齐齐长出胆囊息肉来呢？
都是不吃早餐惹得祸
仔细了解下来，苏小姐和她的同事们有一个相似的生活习惯——他们往往要倒夜班，倒晚夜班的时候早上就不想起来吃东西，有时候下午一两点饿的实在不行了，才会想起来吃东西 。不吃早饭和早饭吃得太晚都会使胆汁排泄受阻，可能增加胆固醇结晶性质的胆囊息肉的发病风险 。
武警番禺分院朱国清副主任说，
“胆囊息肉”分两种：一种是标准的息肉，即在胆囊壁上长出的一块“肉疙瘩”，是胆囊本身的腺体、肌层增生引起;另一种在检查中也显示为“肉疙瘩”状，但其实是胆固醇结晶附着在胆囊壁上而形成的 。大多数“胆囊息肉”属于第二种情况 。
“假设一个人前一天7点吃晚饭，第二天不吃早饭，到了十一二点吃午饭，相当于连续十六七个小时没有排泄胆汁，胆汁会非常浓缩”，朱国清副主任说，“很容易理解，如果早饭吃得太晚，与7点钟吃早饭的人相比，14点钟吃早饭的话，等于把浓缩的胆汁在胆囊里多贮存了7个小时，就会更加浓缩 。
”
胆囊息肉癌变比例1%，死亡率100%
有报道显示，由于胆囊息肉发生癌变的比例大约为1%，癌变的病程也比较长，所以，临床上很多患者和医生对其并不重视 。但是，由胆囊结石、胆囊息肉、胆囊炎等发展而来的胆囊癌死亡率高达100% 。预防的主要方法是一旦发现胆囊出现问题，尽量切除，很多胆囊结石或胆囊息肉的病人因为没有明显症状所以忽视治疗，有的有了症状也不愿意切除胆囊，其实保胆治疗的效果并不好 。
应坚持饮食清淡、三餐规律
朱国清建议，应该坚持每天早晨按时吃早饭，让胆囊收缩一次、把胆汁排出一部分，这样一来，胆囊中贮存的胆汁浓度便不会很高，引起胆固醇结晶性质的胆囊息肉的概率也就大大减小了 。不仅是早饭，饮食规律、三餐定时同样很重要 。
【怎么预防胆囊息肉长大呢？】上述的几点就是我为大家介绍的胆囊息肉的一些预防的方法，只要大家在平常的生活中积极的预防就可以避免该病的发生，胆囊息肉患者只要注意饮食和生活细节都是可以很好的预防该病的出现，小编提醒告诉大家一些生冷的东西最好不要吃 。
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