避开法：
尽量不采取热水浴，特别是不要洗热水盆浴及桑拿浴，这样对精子的损害作用更大 。
7.女性过量摄取肉类
研究专家通过动物实验发现，如果饮食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物)含量超过25%，就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育，导致流产几率增加，而肉类食物中就含有这类高蛋白 。
避开法：
准备怀孕时恰当摄取肉类食物，每天的摄入量不要超过总热量的20% 。
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