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如何认识你的胎梦?
许多孕妇都有过胎梦，尽管不少人都表示那只是个梦，不能当真，但也有不少人承认，清晰的梦境的确给了自己不少心理暗示，既有好也有坏 。因为目前妇产科或精神科等相关领域，尚未有人对于胎梦做出正式回应，在没有言论和著作的情况下，准妈妈们大多都是在网站讨论区上得知“胎梦”，然后开始互相交换胎梦的经验 。那胎梦，你信吗?
如何认识你的胎梦?
胎梦，通常包括孕妇自己做的梦，和丈夫及父母等家人们做的梦 。
大部分人把胎梦分成四大类：动物的胎梦、植物蔬果的胎梦、大自然的胎梦和金银珠宝等有价物品的胎梦 。每一种梦中物都可同时预测生男或生女，如做龙胎梦表示吉利，是权势和金钱的表征;梦中看到龙角表示生儿子，看到龙尾或抱住龙身则是生女 。
诸如此类的对于梦中的情境或出现物体的解释，就是一般人所谓的“解梦” 。专家的看法是：“所有符号的象征意义，或可能性的解释，必须先根据梦本身的意象脉络，以及做梦者对意象的反应才能确认，之后再检视这些解释如何与做梦者清醒时的生活相关 。”原来不是单纯地说梦到什么就一定是代表什么，还要参照做梦孕妇的生活，所以解梦需要深入梦里、梦外，否则就一定不准了 。
许多精神分析学家都强调，梦对我们生存、心理健康、创造发展等具有很大的影响 。汪淑媛教授说：“多数人都没有与梦沟通的能力，因为大家认为梦很难懂，它有特殊的语言 。其实每一个人都可以是佛洛伊德，只要你用心去和你的梦沟通 。”
为什么会做胎梦?
日有所思，夜有所梦，怀有美好憧憬的孕妇梦到未来宝宝是很正常的事 。但是，有的孕妇常常因做梦过多影响了睡眠，白天精神不佳，有时还做些惊恐、吓人的噩梦，则对自己和胎儿都不利 。
孕妇在孕期有这样或那样的心理压力或思想负担是正常的 。诸如：怀的是男孩还是女孩?也有的孕妇顾虑胎儿是否健康，会不会有发育异常或畸形，特别是有的孕妇在怀孕过程中，因得过感冒等疾病或服用过药物以后，更是疑虑药物对胎儿有影响，因此总会梦到胎儿不健康 。
也有的孕妇，在怀孕以后身体不适体力欠佳，常常担心自己能否承受得了妊娠的负担，担心分娩时能否顺利，会不会发生难产或意外 。各种各样的精神压抑或心理障碍，都使孕妇百思不得其解，造成了失眠、多梦甚至做噩梦 。
好梦伴好“孕”
孕妇很容易疲劳，休息和睡眠可以使细胞能量得以补充，避免疲倦、恢复体力 。好的睡眠，有助于孕妇缓解精神压力，增强孕妇神经系统和免疫系统的功能，也可降低孕妇产后患抑郁症的几率 。因此，除每晚8小时睡眠外，孕妇还应该在白天至少有1个小时的休息时间 。但同时也要注意，要是每天的睡眠时间过长，就会让体重增加过多，也会增加孕期疾病的发生 。
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