许多准妈妈在怀孕期间都吃燕窝来补充营养 ， 对于燕窝的食用 ， 亲亲宝贝小编在此要提醒的是 ， 有的准妈妈是不适合吃燕窝的 ， 下面我们就具体的来看看 ， 哪些准妈妈适合吃燕窝 ， 又有哪些准妈妈不适合吃燕窝 。许多准妈妈在怀孕期间都吃燕窝来补充营养 ， 对于燕窝的食用 ， 亲亲宝贝小编在此要提醒的是 ， 有的准妈妈是不适合吃燕窝的 ， 下面我们就具体的来看看 ， 哪些准妈妈适合吃燕窝 ， 又有哪些准妈妈不适合吃燕窝 。
适合吃燕窝的孕妇：
1.怀孕初期妊娠反应大的孕妇
表现状况：头晕乏力、倦怠嗜睡 ， 并且食欲减退 。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻 ， 常呕吐 。
2.有妊娠斑的孕妇
表现状况：皮肤干燥 ， 眼角开始出现妊娠斑
3.身体有妊娠斑的孕妇
表现状况：腹部 ， 大腿内侧 ， 臀部出现皮肤发痒 ， 脂肪断裂出现红色纹路
【哪些准妈妈适合吃燕窝】4.易感疲劳的孕妇
表现状况：无力 ， 精神萎靡不振 ， 容易疲劳嗜睡 。
文章插图
哪些准妈妈适合吃燕窝
5.缺钙的孕妇
表现状况：容易腿抽筋、易疲劳 ， 指甲发白 ， 月牙儿消失
6.孕妇肥胖而婴儿较小
表现状况：孕妇本人体重节节攀升 ， 而腹中婴儿生长发育不理想
7.准备剖腹产的孕孕妇
表现状况：剖腹产孕妇比较伤元气 ， 对孕妇体质要求比较高
8.产后母乳的孕妇
表现状况：确保母亲身体的恢复及大人、小孩营养的双重保障 。
9.产后肥胖、收腹不佳者
表现状况：肚子还是比较大、体重还在不断加重 。
不能吃燕窝的孕妇：
1.孕妇属于蛋白质过敏体质 ， 那就不适合吃燕窝了 ， 因为燕窝主要成分就是活性蛋白质 ， 对蛋白质过敏的人群不能吃 ， 所以孕妇如果对蛋白质过敏就不能吃 ， 因为容易诱发过敏症状 。
2.孕妇患上感冒 ， 并且有发烧这些症状的时候 ， 最好也要将燕窝等补品停掉 ， 以免影响感冒病毒的疏散、清除 ， 一般中医认为感冒期间不宜进补 ， 以清淡为宜 ， 等感冒好了以后再做燕窝 ， 做食补调理 ， 它能够增强人体的免疫力和抵抗力 。
3.孕妇患上肺炎了 ， 肺热很盛 ， 肺热炙盛 ， 出现了痰多 ， 痰黄、粘稠这样的情况也不适宜吃燕窝 ， 因为燕窝是滋补的 ， 所以肺热的病人和孕妇也不适宜吃 ， 要等肺热清除以后再服用燕窝还是可以的 。
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