蛋白粉水温40度以下，温度太高蛋白粉会变性，失去营养！
文章插图
蛋白粉水温40度以下，温度太高蛋白粉会变性，失去营养 。
所以，先调好水的温度，在放蛋白粉搅拌，很重要 。
用杯子冲调蛋白质粉时，要前后摇动，而不是上下摇动或转圈摇动 。
用前后摇动的方法，在一分钟内就会完全溶解，这种方法还会使氨基酸分子产生破裂/吸收起来会比较好 。
【蛋白粉水温多少度】
推荐阅读
- 12岁孩子的血压是多少
- 低血压范围是多少指数
- 20周胎儿双顶径股骨长是多少
- 13的戒指是多少厘米
- 发烧多少度能喝柴胡
- 眼睛004是多少度
- 儿童泛指多少岁
- t3和t4值是多少算甲亢
- 胚胎多少天开始发育
- 血铅值正常为多少