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5、一定要注意饮食卫生
夏天 ， 食物丰富对营养有利 ， 但是由于天气炎热 ， 出汗较多 ， 使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜 ， 即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的 。如果这些食物未洗干净或已变质 ， 常使胃肠道感染性疾病的发生率增加 ， 轻者腹泻、呕吐 ， 重者会出现高热、脱水及电解质紊乱 ， 需用抗菌素等药物治疗 ， 而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响 。因此 ， 在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生 ， 特别是瓜果蔬菜要洗净 ， 不要食入已变质的食物 。
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