保护子宫的瑜伽动作( 二 )


4、重复上述动作 。
作用:此动作能为子宫增添新鲜血液 , 缓解下半身的紧张和压力 , 有利于消除腿部水肿和促进子宫回位 。

保护子宫的瑜伽动作

文章插图
【保护子宫的瑜伽动作】 12

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