很多女性为了美容养颜会喝柠檬水 ， 那么和柠檬水还有哪些好处呢？孕妇喝柠檬水好吗？你喝过吗？
下面给大家介绍一下孕妇喝柠檬水好吗 ， 柠檬含有非常丰富的维C ， 孕期喝点酸酸甜甜的柠檬水还能增加孕妈妈的食欲呢 。其实柠檬水的功效远不止这些哦 。
孕妇喝柠檬水好吗
柠檬中富含柠檬酸对人身体有益 ， 胎儿也会摄取营养 ， 但是要适度 ， 不要影响体内酸碱平衡 。
文章插图
1、孕妇喝柠檬水美白
【孕妇喝柠檬水好吗？你喝过吗？】 由于柠檬维生素含量极为丰富 ， 因此柠檬水是美容的佳品 ， 能防止和消除皮肤色素沉着 ， 起到美白的作用;
2、孕妇喝柠檬水防治心血管疾病
喝柠檬水还可以防治心血管疾病 ， 因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用 ， 所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;
3、孕妇喝柠檬水防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐 ， 能够抑制钙盐结晶 ， 从而阻止肾结石形成 ， 甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少 。
4、孕妇喝柠檬水提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C ， 具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效 ， 经常喝柠檬水 ， 可以补充维生素C 。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水 ， 可以减轻流鼻涕 。
5、孕妇喝柠檬水祛痰
柠檬也能祛痰 ， 且祛痰功效比橙和柑橘还要强 。将柠檬汁加温开水和盐 ， 饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出 。
孕妇喝柠檬水的注意事项
1、喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水 ， 这时人体机能已经趋向正常 ， 对有刺激性的水已经有了抵抗力 ， 而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润；
2、不要直接喝柠檬蜂蜜水 ， 柠檬蜂蜜水含较多酸性物质 ， 如果空腹喝容易使体内酸性增加 ， 时间久了就会使人体胃酸增多 ， 增加罹患胃溃疡的危险；
3、不要大口猛喝 ， 饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收 ， 还可能导致恶心、呕吐等不适；
4、柠檬含有较多的酸性物质 ， 胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水；
5、柠檬皮虽然含有丰富的钙质 ， 但是苦涩不易长时间浸泡 ， 所以要现泡现喝；
6、柠檬打开后保质期会严重缩短 ， 最好一次用完 。
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