压力大常常是自找的( 二 )


Tips: 四种状况应看医生
1、情绪低落等消极情绪超过平时的程度和时间(如两周),自己调整不过来 。
2、睡眠和胃口等出现问题,如入睡困难、易醒和早醒等;食欲差和体重下降 。
3、身体有多种变化不定的不舒服症状,但医生却查不到原因 。
4、兴趣和乐趣下降,精神萎靡不振 。

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