当地震还在持续时，将你的活动范围限制在周围某个安全地点几步以内，在晃动停止、确认安全后再离开室内 。
1. 如果你在室内
蹲下，寻找掩护，抓牢——利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体 。如果附近没有写字台或桌子，用双臂护住头部、脸部，蹲伏在房间的角落 。
远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗以及其他可能坠落的物体，例如灯具和家具 。
如果地震发生时你在床上，请待在那里不要动 。抓紧枕头保护住你的头部 。如果你上方有可能坠落的重型灯具，请转移至最近的安全地带 。
在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间 。地震中的大多数伤亡，是在人们进出建筑物时被坠物击中造成的 。
要意识到可能会断电，火警以及自动喷淋装置可能会启动 。
【遭遇地震时该如何急救】切勿使用电梯逃生 。
2. 如果你在室外
待在原地不要动 。
远离建筑区、大树、街灯和电线电缆 。
3. 如果你在开动的汽车上
在确保安全的情况下，尽快靠边停车，留在车内 。
不要把车停在建筑物下、大树旁、立交桥或者电线电缆下 。
不要试图穿越已经损坏的桥梁 。
地震停止后小心前进，注意道路和桥梁的损坏情况 。
4. 如果你被困在废墟下
不要点火柴 。
不要向周围移动，避免扬起灰尘 。
用手帕或布遮住口部 。
敲击管道或墙壁以便救援人员发现你 。可能的话，请使用哨子 。在其他方式都不奏效的情况下再选择呼喊——因为喊叫可能使人吸入大量有害灰尘并消耗体能 。
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