(1)不要听信谣言，不要轻举妄动 。
在发生大地震时，人们心理上易产生动摇 。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要 。从携带的收音机等中把握正确的信息，相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动 。
(2)不要慌张地向户外跑 。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的 。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体 。
(3)摇晃时立即关火，失火时立即灭火 。地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形 。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素 。
(4)躲在桌子等坚固家具的下面 。大的晃动时间约为1分钟左右，这时应顾及的是您自己与家人的人身安全 。首先，在重心较低、结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿 。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，都要用坐垫等物保护好头部 。
萧秋水注：此处请注意，躲在桌子等坚固家具的下面，是传统、惯用的说法，但据国外有经验的搜救人员介绍，正确的做法，应是：不要躲在桌子、床铺下，而是要以比桌、床高度为低的姿势，躲在桌子床铺的旁边 。
(5)将门打开，确保出口 。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例 。请将门打开，确保出口 。平时要事先想好万一被关在屋子里如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等 。
(6)户外的场合，要保护好头部，避开危险之处 。当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理 。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的 对象 。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的 。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避 。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落 下来砸伤人 。要注意用手或手提包等物保护好头部 。
此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人 。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全 。
(7)在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动 。
在百货公司、地下通道等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱 。请依照商店职员、警卫人员的指示行动 。就地震而言，地下通道是比较安全的 。即便发生停电，紧急照明灯也会即刻亮起来，请镇静地采取行动 。
如发生火灾，即刻会充满烟雾 。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟 。
搭乘电梯的话，在发生地震、火灾时，不能使用电梯 。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避 难 。高层大厦以及附近的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置，地震发生时，会自动停止，停在最近的楼层 。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与 管理室联系、求助 。
推荐阅读
- 遭遇泥石流如何自救？
- 蓝牙耳机声音小怎么调
- 21周胎动多少次算正常
- 7个小细节驱走你的坏心情
- 登山有风险 小心加谨慎 驴友户外登山旅游注意事项有哪些
- 高层火场逃生七秘诀
- 如何提升幸福感 小幸福就在身边
- 煤矿紧急自救互救知识大全
- 孕妇吃小龙虾过敏了怎么办
- 孕期这3种反应，准妈妈不要大惊小怪！